Cursussen en trainingen:

Workshops Body & Brainboosters.

Op verzoek en zo nu en dan geprogrammeerd.

Geschikt voor iedereen die ontspannen en energiek een groep tegemoet wil treden.

Bij uitstek geschikt voor iedereen die zich ook voor een groep/publiek lekker wil blijven voelen en neer wil zetten wat hij/zij bedoelt, zonder geblokkeerd te raken (podiumangst/plankenkoorts).

Gebaseerd op braingymoefeningen/kinesiologie in combinatie met neurolinguistisch programmeren (nlp) en visualisatiemethodieken.

Een prettige ontspannen workshop die gelijk je energieniveau voor specifieke activiteiten verhoogt.

Doen en Durven voor Dromers en Dralers.

Alleen op verzoek.

In het kader van faalangstreductie voor bestaande groepen, voor mensen van alle leeftijden.

Speels, helder, doeltreffend, ervaringsgericht en fijn om samen te doen.

Je lichaam en geest maken een switch naar een nieuwe visie op je identiteit: die van degene waar je altijd trots op kan zijn.

Je krijgt inzicht in je faalangstige gedrag door te beleven dat ook dit gedrag je iets positiefs vertelt.

Hierdoor kun je naar alternatieven in jezelf kijken en ernaar luisteren om tot nieuw gewenst gedrag te komen.

Door braingymoefeningen train je jezelf ontspannen te blijven in situaties waarin het erop aan komt. 

Transformatieworkshops.

Op verzoek en zo nu en dan geprogrammeerd.

Eendaagse workshop met het transformatiespel, touch for health en prettige ontspanningsoefeningen tussendoor.

Gegeven op mooie plek midden in weilanden en wolkenluchten. Eventueel met heerlijke biologische lunch en/of  meditatieve-wandeling.

Maximaal 4 personen.

Ook geschikt voor groepjes met een individuele of gezamenlijke vraagstelling of thema waarmee je eens wilt spelen (vrienden/innen, collega’s, stellen).

Zalig Schrijven, Zomaar Blijven bij de Bron.

Meditatief/geïnspireerd schrijven.

Op verzoek en zo nu en dan geprogrammeerd.

Spelen met woorden en het schrijven zelf als fijne ervaring.

Gebaseerd op braingym, visualisatie en meditatieoefeningen van Julia Cameron.

Kleine groepjes.

Cursus van (eerst) Niks en daarna uitrusten.

Ontspanningsworkshop/cursus

Op verzoek eenmalig of meerdere keren.

Voor elke leeftijd, groepsgrootte, fysieke gesteldheid.

Heerlijke ontspanningsoefeningen uit allerlei disciplines aangepast aan de individuele behoeften binnen de groep.

Magische Cirkel.

Geschikt voor groepen. Op aanvraag begeleid ik deze .

Ook wordt deze zo nu en dan rondom een thema georganiseerd.

Volledig aandacht van anderen voor wie je bent. En ook het beleven van deze aandacht voor de ander. In een veilige setting zonder interventie, oordeel of feedback.

Gebaseerd op de toverformules uit het gelijknamige boek van Saskia de Bruin  

Er wordt gebruik gemaakt van spelvormen en aangedragen thema’s.

Coaching

Individueel op verzoek.

Voor iedereen die op zoek is naar ontspannen & vanuit je passie leven.

Heb je ergens zin in? Meld je aan voor desbetreffende activiteit.

Bij voldoende aanmelding start op geregelde tijden een groep.